213期 紫禅解太湖 戒掉吧
一杯酒：189
三项高：3，
戒掉吧：
不吃药：
=========
通常意义上的三高，是指血压、血脂、血胆固醇都高于正常值。
三高是可以预防的，建议平时保持良好的生活习惯，少喝酒、
少吸烟，少吃油腻食物，少吃猪肉等，多进食碳水化合物、
进行适当的身体锻炼，只要坚持，是可以避免的
组：1389
组：138
胆码：8
和值：12
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三项高：3，
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不吃药：
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通常意义上的三高，是指血压、血脂、血胆固醇都高于正常值。
三高是可以预防的，建议平时保持良好的生活习惯，少喝酒、
少吸烟，少吃油腻食物，少吃猪肉等，多进食碳水化合物、
进行适当的身体锻炼，只要坚持，是可以避免的
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和值：12